Psycholożka, Seksuolożka,
Terapeutka EEG Biofeedback
1.
Konsultacja psychologiczna
Indywidualne spotkania, podczas których wspólnie przyjrzymy się Twoim trudnościom i poszukamy skutecznych strategii radzenia sobie. To przestrzeń pełna zrozumienia, gdzie możesz mówić otwarcie.
2.
Konsultacja seksuologiczna
Bezpieczna i dyskretna rozmowa o trudnościach w sferze seksualności, relacji i tożsamości. Pomagam lepiej zrozumieć siebie i budować satysfakcjonujące relacje.
3.
Doradztwo zawodowe
Wsparcie w odkrywaniu Twoich predyspozycji, wartości i możliwości zawodowych. Pomagam przy podejmowaniu decyzji dotyczących edukacji, zmiany pracy czy rozwoju kariery.
4.
EEG biofeedback
Nowoczesna metoda wspierająca funkcjonowanie mózgu. Pomaga w redukcji stresu, poprawie koncentracji, snu oraz w terapii lęków i napięć. Sesje prowadzone są w przyjaznej i spokojnej atmosferze.
O mnie
Jestem psycholożką, seksuolożką i psychotraumatolożką.
Pracuję również jako certyfikowana terapeutka EEG Biofeedback I stopnia. Należę do Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego.
Obecnie jestem na drugim roku szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), które poszerza mój warsztat i pozwala jeszcze skuteczniej wspierać osoby, z którymi pracuję.
Więc tak po ludzku
Duże doświadczenie życiowe, problemy, które obserwowałam w moim otoczeniu – pozwoliły mi zrozumieć jak ważne jest zdrowie psychiczne, zdrowe relacje, zdrowe myślenie i zdrowe wyrażanie emocji.
Osobiste zmagania z ADHD pozwoliły mi wypracować techniki i sposoby na radzenie sobie z chaosem w głowie i w życiu.
Edukacja i zdobyte tytuły pozwoliły mi to wszystko uporządkować i zdobyć podstawy teoretyczne.
Uzyskiwanie pomocy
W mojej poradni rozumiem, że każdy krok w stronę lepszego samopoczucia bywa wyzwaniem. Dlatego jestem tu, aby Cię wesprzeć – z empatią, zrozumieniem i profesjonalnym podejściem. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z lękiem, niskim poczuciem własnej wartości, depresją, trudnościami w radzeniu sobie ze złością czy stresem – razem znajdziemy drogę do poprawy jakości życia.
1.
Lęk
2.
Poczucie własnej wartości
3.
Depresja
4.
Zarządzanie gniewem
5.
Stres
Masz pytania? Napisz do mnie!
Jeżeli mają Państwo obawy dotyczące pierwszej wizyty, lub nie są Państwo pewni czy mogłabym Państwu pomóc - zachęcam do wypełnienia formularza. Proszę opisać swój problem lub zadać pytanie - postaram się odpowiedzieć najszybciej jak to możliwe.
“Spokój umysłu jest najwyższym źródłem szczęścia psychicznego.” - Dalajlama